おはようございます。

kken(@kken_0525)です。

以下が今日の夫婦の体重です。

昨日増えたのは、オンライン飲み会でお酒飲んだことによる水分量増加なのかなと思います。
一気に600g、400gと減ったので、これは嬉しい!

IMG_20200925_083315

IMG_20200925_084620

先週の健康診断結果がメールで来てました!
ちなみに、先週の健康診断については以下の記事を書きました。


いつも会社で受けてる健康診断だと結果に1ヶ月はかかるのに、自分で予約して健康診断受けるとこんなに早く結果がわかるのか、と感動。

結果としては全体的にはほぼ問題ありませんでした。
......................コレステロール以外。

やっぱり体質ですね。ここ10年近くは経過観察のままですね。
まあ、病院行くときに報告するだけかなと。。。

一方で嬉しかったのが、中性脂肪が適正値に収まってました!
ダイエット前は中性脂肪は異常値だったのですが、これはダイエットの成果が大きいですね。
あと、尿酸値がちょっとだけ基準値をオーバーしてました。
健康診断前に筋トレや食事制限があったため、それの影響かなと思っています。


置き換えダイエットしてるので、健康への影響が気にはなっていましたが、
どうやら問題はないみたいです。この調子で続けたいですね!

今日はこれくらいにしようと思います。

みなさんも健康には気をつけてください!

--------------------------------------------------------------------------------
ブログランキングに参加してみました。
情報の展開や共有ができたらいいなと思います。
良かったらクリックしてみてください。
     にほんブログ村 ダイエットブログへ
ダイエットランキング   にほんブログ村
--------------------------------------------------------------------------------