こんにちは。

kken(@kken_0525)です。

今日をもって、私のダイエットが69.3kg→62kgの目標を達成したため、私のダイエットは終了です!

妻のダイエットはまだ継続中なので、引き続き妻のダイエットサポートと、私の体重の現状維持に努めたいと思います!

以下が今日の夫婦の体重です。
私は体重推移も載せます。

妻は最低値を更新したため、この調子で行ってほしいです。

目標を達成したせいかアプリで「おめでとう」の表示がありました。

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beslim

以下は週単位での推移です。綺麗に右肩下がりでした。
beslim

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私のBefore写真とAfter写真も載せます。
■Before
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■After
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お腹の横肉が少し残ってるせいか、正面はあまり変わってないように見えます(笑)
横は露骨に減ったかなと思います。

予定の半年より半分の3ヶ月で終わりましたが、ここからが勝負とも言えます。
リバウンドしないように体重維持を心がけます。

今日はこれくらいにしようと思います。

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