こんばんは。

kken(@kken_0525)です。

以下が今日の夫婦の体重です。
妻は服の重さ分減っただけなので、まだまだ横ばい。

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今日は私が仕事だったため、妻に私の夜ご飯となる作り置きを作ってくれました。

調理器具はいつもの「クックフォーミー3L」です。


■麻婆大根

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■手羽元の甘辛ケチャップ煮

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■クラムチャウダー
あさりの砂抜きがあったせいか、一番面倒だったみたいです。

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■メカジキのトマト煮込み

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いや~作ってくれて助かりました。
さすがにこの週末は疲れすぎた、、、


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