こんばんは。

kken(@kken_0525)です。

先週も中々更新できず、今日まで一気に6記事更新します。

以下は3/28(日)の夫婦の体重です。

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ここ最近、掃除=私、料理=妻にルール変更してみた関係から、作り置きは妻に作ってもらっています。
私的には、掃除より料理の方がはるかに面倒なためありがたいです。


今回もクックフォーミーで作ってもらいました。まだまだネタは尽きない。


■豚汁
①写真
妻いわく、野菜を入れすぎたため汁が少なくなってしまったようです。
なので、後で味噌とだし汁を追加します。
豚汁調理
②レシピ



■イカと大根の煮物
煮物は圧力調理の定番ですね。
①写真
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②レシピ



■牛すじこんにゃく煮(無水調理)
無水調理もしっかりできるんですね!
①写真
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②レシピ



最近、2人前のレシピにすると丁度1週間くらい持つことがわかりました。
また、毎日だと飽きるため、たまにはコンビニ弁当みたいなものにもしています。
それでも食事の量に気をつければ簡単には太らないですね。
あと、毎日体重図るのも大事だなと感じました。

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